瑜伽是起源于印度的一种健身运动 ，年轻人练瑜伽 ，可以缓解事情压力 ，松开精神 ，使人变得精神更兴旺、身体更柔软；中年人练瑜伽 ，对颈椎、腰椎等病痛有很好的修复功效 ，还能减肥塑身 ，重现年轻的体态；瑜伽训练使用呼吸、打坐来调理 ，改善体质 ，增强免疫力。尤其是恒久危坐办公室、操作电脑的事情职员 ，许多人患有颈椎、腰椎和肩背疼痛等误差 ，只要坚持磨炼 ，你一定会惊喜地发明 ，瑜伽使你重现青春。
为了提高我校教职员工的身体素质 ，活跃职工业余文化生涯 ，使各人有更充分的精神 ，全身心地投入到学校的生长和建设中去 ，�；赝沤嵝９せ峒绦傩需べぱ鞍�。本学习班约请校外教练徐佩璇先生担当教学事情。 现将有关事项通知如下：
1.学习时间：2011年09月08日――2011年12月30日（共计 33 次课）周二、周四或周三、周五中午12：00――13：002.上课所在：体育部体操房。
3.本期学习用度：每人150元。
4.招生工具：校工会会员 ，此次共招收60名学员 ，额满为止。
5.报名时间：2011年08月31日――09月06日
6.报名所在：行政楼118房间、后勤楼307房间
联系人：
刘海燕 89732133
相关附件
版权所有：公海彩船（北京）机关党委
联系地点：北京市昌平区府学路18号
邮政编码：102200 联系电话：89731580